Coaching per la coppia

Il primo programma per essere felici in due!

La prima regola per mantenere vivo l’amore (e scongiurare una crisi di coppia)

by

Coachingperlacoppia.itIl nuovo anno è appena iniziato e si sente ancora nell’aria l’eco degli auguri, delle speranze, dei desideri espressi guardando le stelle.

Se anche tu sei in coppia e tra i desideri per l’anno nuovo vuoi che la tua relazione e l’amore tra te e il tuo partner godano di ottima salute, è importante che sviluppiate o manteniate durante l’anno buone abitudini, che vi consentano di arrivare uniti e felici al prossimo capodanno.

 C’è una cosa in particolare che le coppie felici fanno, a differenza di altre, e che consente loro di alimentare costantemente il fuoco dell’amore: creano quotidianamente dei momenti di incontro e di connessione emotiva con il partner. E’ questa la prima e apparentemente semplice regola per mantenere vivo l’amore, ed evitare una crisi di coppia: ritrovarsi ogni giorno. [Read more…]

Il regalo più bello per la persona che ami

by

regaloSicuramente in questo periodo ti sei trovato/a a pensare e a scegliere un regalo per il tuo partner. Probabilmente qualcosa di speciale, che comunichi l’amore che provi, che la faccia sentire straordinaria.

Come fai a scegliere il regalo per la persona che ami?

Probabilmente ti concentri su ciò che sai che più le piace, cerchi di ricordarti i desideri che ha espresso ultimamente, i suoi gusti, i suoi sogni… Oppure, pensi a ciò che le manca (o che vi manca), di cui avrebbe bisogno, ma che ancora non ha acquistato. O ancora scegli seguendo il tuo gusto personale, comprando qualcosa che a te piace tantissimo e che vorresti condividere, al di là di ciò che ne pensa il tuo partner.

I regali più belli

Dei regali si dice che basti il pensiero, e infatti è il pensiero che racchiudono che li rende preziosi.

Se ci pensi, infatti, i regali più belli sono quelli che sono così azzeccati e “fatti su misura per te”, da riempirti di gioia non tanto per il regalo in sé, ma perché lasciano intendere che l’altro “sa chi sei”, ti ha ascoltato, capito, pensato, e si è impegnato per farti felice. [Read more…]

Coppia e vacanze: perché il momento più atteso dell’anno può rivelarsi il più a rischio per la coppia

by

Coppia insiemeE’ uno dei momenti più attesi dell’anno, e uno dei più rischiosi per l’armonia di coppia. Lo confermano noti avvocati matrimonialisti, che dichiarano di avere un’impennata di lavoro proprio allo scadere dell’estate, con l’aumento delle richieste di avvio delle procedure di separazione. E pare che la decisione definitiva venga presa proprio durante le ferie, nel mese di agosto.

Peccato che prima dell’avvocato non abbiano pensato di rivolgersi ad un consulente, un terapeuta, che non si siano accorti prima, prima che fosse troppo tardi, di ciò che stava accadendo, della strada che avevano imboccato. Che non si siano, in altre parole, fermati. [Read more…]

Dobbiamo aspettare l’estate prossima? Come prevenire la crisi di coppia ed essere in vacanza tutto l’anno

by

Vacanza di coppiaE’ arrivato l’autunno e il freddo, e per molti l’estate e le vacanze sembrano un lontano ricordo. E’ infatti esperienza comune il sentire vanificato l’effetto vacanze già con la ripresa della scuola, del lavoro e dei ritmi frenetici. Di nuovo è l’orologio che comanda, e sembra quasi una beffa dover già riprendere quel ritmo sostenuto che quasi con fatica eravamo riusciti a rallentare durante le vacanze estive.

Per molti la vacanza è stata un’oasi rigenerante anche per la relazione di coppia, con più tempo ed energie da dedicare a se stessi e all’amore: vuoi perché non c’è più bisogno di essere super organizzati (tra spesa, cucina, puntualità al lavoro), vuoi perché i bambini, per chi li ha, sono spesso “sistemati” o intrattenuti, vuoi perché con il caldo e il sole ci s-vestiamo in modo nuovo, più colorato e più leggero, anche in senso metaforico, durante le vacanze la coppia ha finalmente la possibilità di uscire dalla modalità ”dovere” per dedicarsi di più, e finalmente, al “piacere”. [Read more…]

Lo sapevi che l’amore è come una pianta di pomodoro?

by

pianta_pomodoriQuest’anno io e Diego abbiamo piantato in balcone, assieme ai nostri figli, delle piantine di pomodori. All’inizio erano piccole, ma con il tempo, tanta acqua e tanto sole sono cresciute, diventando quasi una piccola foresta che a luglio nascondeva tanti piccoli frutti verdi.

Potevamo scorgere i pomodori acerbi tra le foglie, ma sapevamo che così nascosti dal sole non sarebbero potuti maturare. Non avendo esperienza in fatto di coltura di pomodori ho pensato a qualcuno che potesse darmi consiglio, e mi è venuta in mente mia zia Giuliana, che vive a Siena e ha l’orto. Contattata la zia, mi ha consigliato di togliere le foglie che fanno ombra e impediscono al sole di raggiungere i frutti. Così abbiamo sfoltito le piante, togliendo le foglie più larghe… e oggi godiamo ogni giorno di pomodori rossi, sodi, profumati e succosi: una delizia per tutti i sensi.

Sarebbe bello per noi se durasse tutto l’anno, ma so che fra qualche settimana la pianta entrerà in un’altra fase, già intravedo le foglie ingiallire, e qualche segno di stanchezza… è normale che questo accada, c’è un ritmo, un ciclo che ogni evento in natura segue. Ogni stagione prepara la successiva.

Cosa c‘entra tutto questo con le relazioni di coppia? Mi dirai tu, “vuoi proporre una rivista di giardinaggio?” Certo che no! [Read more…]

Le buone abitudini di un rapporto di coppia felice

by

pianta tra le maniNell’ultimo articolo abbiamo visto insieme quali sono i segnali di crisi da non trascurare per non correre il rischio di veder naufragare la tua relazione. Abbiamo detto che la distanza emotiva è certamente il pericolo più grande per una coppia, soprattutto se viene protratta a lungo e non riconosciuta.

Essendo il mio approccio come terapeuta e come coach molto orientato alle risorse e alle soluzioni, cioè a cercare il “come fare a…”, vorrei oggi riflettere con te su alcuni comportamenti e sulle abitudini che, se coltivati, possono rafforzare e far crescere il tuo rapporto di coppia.

Una relazione che funziona è fatta di buone abitudini

Il concetto di “buone abitudini” potrebbe suonare per qualcuno strano parlando di amore e di coppia, perché può evocare il senso di ripetitività, di sforzo oppure in qualche modo di noia. In realtà parliamo di buone abitudini come di atteggiamenti e di azioni efficaci che nutrono la relazione, mantenendola sana e sempre nuova, partendo da alcuni presupposti: [Read more…]

Il mistero della seduzione: la prima regola per essere attraenti

by

Seduzione - Coaching per la coppiaQualche giorno fa un partecipante ad uno dei nostri corsi, ci chiedeva alcuni consigli sul tema della seduzione: quali sono le mosse vincenti per agganciare una ragazza, cosa dirle per risultare interessante, come riuscire, dopo il primo saluto, a dire qualcosa di “azzeccato” per conquistarla….?

Personalmente trovo rischioso pensare che la seduzione sia principalmente una questione di tecnica, di mosse giuste da fare, di modelli esterni di seduzione a cui dover corrispondere …. Certo alcune dinamiche o comportamenti nell’approccio tra i sessi sono culturalmente codificati , come nelle danze di corteggiamento del mondo animale, ma trovo che ragionare per ricette e consigli preconfezionati,  seguendo i manuali sulla seduzione di cui pullulano le librerie e il web, sia controproducente oltre che rischioso. Questo per diversi motivi:

Ogni persona è un universo unico e irripetibile. Ogni persona è un universo da scoprire, non esistono due persone uguali sulla faccia della terra. Se pensi alle persone più attraenti che hai incontrato che caratteristiche hanno? Non è forse proprio il fatto che “lui” o ”lei” non sia come nessun altro hai incontrato prima che lo/la rende così irresistibile? Questo vale anche per te ovviamente: cioè anche tu sei irresistibile proprio grazie alla tua unicità. Detto questo, credi davvero che ti possa aiutare uniformarti a un modello esterno e omologante di seduzione che ti dice cosa fare, quando e come, e che semplifica la variegata e straordinaria molteplicità umana riducendola a due grandi categorie, quella delle donne e quella degli uomini?

[Read more…]

La coppia e i figli

by

Recentemente abbiamo condotto una giornata di corso sulla comunicazione di coppia sull’altopiano del Renon, in Alto Adige: scenario incantevole, tante coppie innamorate alla ricerca di nuove strategie per migliorare ulteriormente il loro rapporto. Riflettendo su alcune “regole”che assicurano un amore che dura nel tempo, un’affermazione in particolare ha sorpreso qualche partecipante: è importante mettere il partner e la relazione di coppia al primo posto.

Qualche mamma è sobbalzata, ha scosso la testa. Che idea stravagante! E’ possibile per un madre mettere il partner prima dei propri figli? Cosa significa? E’ giusto?

[Read more…]